如何暂停 Windows 11 更新

: 如何暂停 Windows 11 更新

不幸的是，Windows 更新通常是一个偶然的事件，许多用户急于更新他们的操作系统，却发现该过程破坏了内置应用程序和功能，甚至使他们的设备无法使用。如果您对更新 Windows 11 持谨慎态度，或者想要对有问题的更新进行故障排除，您可以将 Windows 11 更新推迟最多五周。如果您想知道如何暂停 Windows 11 更新，请继续阅读：

我应该禁用 Windows 11 更新还是推迟更新？

如果更新并不总是完美的，为什么不完全停止接收 Windows 11 更新呢？嗯，它比那更复杂。更新 Windows 是一个至关重要的过程，可确保您拥有最新功能，并确保您的计算机免受攻击和恶意软件的侵害。而且，虽然有些更新确实存在漏洞，但微软通常会在发布几天后修复它们。因此，尽管有多种方法可以完全停止或阻止 Windows 更新，但我们强烈建议您不要这样做。

: 有一些工具可以帮助您阻止特定的 Windows 更新

有一些工具可以帮助您阻止特定的 Windows 更新

提示：如果您已经安装了阻止程序正常运行的更新，请先使用下面描述的方法推迟更新，然后使用本指南卸载麻烦的更新：卸载 Windows 11 更新的 5 种方法。

从“设置”应用暂停 Windows 更新

为了暂停更新，您首先需要打开设置应用程序。一种方法是按键盘上的Windows + I。然后，根据需要向下滚动并在左侧窗格中选择Windows 更新。

: 转到“设置”应用的“Windows 更新”部分

转到“设置”应用的“Windows 更新”部分

接下来，如果您想暂停更新一周，请单击“更多选项”下的相应按钮。这会立即暂停更新。

: 在更多选项下按暂停 1 周

在更多选项下按暂停 1 周

如果您想暂停更新超过一周，请不要单击该按钮。相反，单击它旁边的箭头以显示选项列表。然后，选择所需的时间段。

: 您可以通过选择下拉菜单中的选项之一来选择不同的间隔

您可以通过选择下拉菜单中的选项之一来选择不同的间隔

选定的时间段过后，Windows 11 将恢复正常更新以保持最新状态。

提示：这是在不丢失文件的情况下重置 Windows 11并将其恢复到工作状态的方法。

延长 Windows 更新的暂停时间

请注意，您最多只能暂停更新五周。在此期间之后，您只能在安装完所有待处理的更新后再次暂停它们。如果您选择暂停它们的时间少于五周，而现在您想延长暂停时间，请按Windows +I打开“设置”应用，然后向下滚动并在左侧窗格中选择“ Windows 更新”。现在，您可以在窗口右侧按延长 1 周，或单击/点击按钮旁边的箭头并选择另一个时间段。

: 您可以延长暂停时间，但总间隔时间不能超过 35 天

您可以延长暂停时间，但总间隔时间不能超过 35 天

奖励：使用组策略编辑器推迟 Windows 11 更新

暂停更新很有用，但它只适用于设定的时间间隔。因此，例如，如果您的暂停接近尾声并且发布了一个有问题的更新，则您无法使用上述方法阻止它安装。值得庆幸的是，具有管理员权限的用户可以将每次更新推迟一段时间。这意味着当 Microsoft 发布更新时，您的系统在安装之前最多等待 30 天。这对于不想急于尽快更新其 Windows 11 的用户非常有用。

注意：通过推迟更新，您的计算机可能会被剥夺安全修复程序，使其在您设置的时间间隔内容易受到恶意软件攻击。

要推迟更新，您首先要打开本地组策略编辑器。您可以通过打开“开始”菜单并键入gpedit，然后按Enter或选择“编辑组策略”搜索结果来执行此操作。

: 在 Windows 11 中打开组策略编辑器

在 Windows 11 中打开组策略编辑器

在“本地组策略编辑器”窗口中，在左窗格中导航到“计算机配置”->“管理模板”->“Windows 组件”->“Windows 更新”->“管理从 Windows 更新提供的更新”。接下来，在窗口的右侧，通过双击或双击列表中的前两项之一来选择要延迟的更新类型。您可以延迟质量更新、功能更新或两者兼而有之。